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つぶやいた、おもじない。

超能力を得たい ＞ 「おん、まゆら、きらんでい、そわか」



ヤッホー！！！



１週間くらい前からやせダイエット

やってるんですけど・・・



始めて１～３日辺りは、しざ

が痛くなったり・・・

筋肉痛ってやつになりましたけど・・・



はっきり言って、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では、時間を少し長めにしてます。



てか、



元々、運動はあまり得意な方じゃなかったし、



厳しい食事制限も、正直言うと、、、



無理って感じだったので、、、



αリポ酸＆Ｌカルニチンに頼るかって感じでした。



って言うかですよぉー



マジで、俺ってっ



楽な方になびくの好きだしぃ得意だよね！！！



Bat！　しかし！！！



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



きっと。



エクササイズバンドが気になっているのですけどね（笑）

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さて、さて。。。



友人の天気予報によると・・・

あんまり当たんないんで、あてにならないんですが（汗）

今日は雲ひとつない晴天らしいですけど・・・



天気はさておき、本題！に、入ります。



自転車ダイエットとか腰回しとか

まーったく興味のないわたくしは、

ダイエットに向いてないですね～。



ホントは、すごく興味あるんですけど・・・



ダイエットに向いてなくても・・・



細くなりたい願望は、まだ、、、



まだ、まだ、ずーっと、捨ててません。



今回のおまじないはコレ！

悪霊退散 ＞ 「のうまく、さんまんだ、ばざらだんかん」



さて、昨日の晩ご飯ですが、

友人がダイエットを意識し始めたので

急遽、五目焼きそばになりました。



ってか、ダイエットになってる？？？



って話も・・・聞こえてきそうですが・・・



友人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが・・・



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、五目焼きそば食べたなかったのに。

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hello！



目が覚めたら・・・外は、ものすごい音してました。

と言うより、その、もの凄い音で・・・



いったい、なんなんだよぉーーー



気分転換に、いつもの日課のあれ？やっちゃおーかーなー



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・



つぶやいた、おもじない。

金運 ＞ 「おん、かかか、びさんまい、そわか」



今日は一日、過激に過ごそうっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス7kg。



まあまあでしょうか？



《昨日の運動》ステップボーイ



食べたもの。寒天ゼリー



さぁ、今日もがんばりましょう！