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叶えばイイね、おまじない。。。
金運向上 ＞ 「のうまく、さんまんだ、ばざらだんかん」
ヤッホー！！！
２週間前からゲルマ
やってるんですけど・・・
始めて１～３日辺りは、脹脛
が痛くなったり・・・
筋肉痛ってやつになりましたけど・・・
はっきり言って、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では、時間を少し長めにしてます。
てか、
元々、運動はあまり得意な方じゃなかったし、
厳しい食事制限も、正直言うと、、、
無理って感じだったので、、、
ボノラートに頼るかって感じでした。
って言うかですよぉー
マジで、オレってっ
楽な方になびくの好きだしぃ得意だよね！！！
Bat！ しかし！！！
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
きっと。
エアリーシェイプが気になっているのですけどね（笑）
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